Bol u grlu prilikom gutanja, povišena temperatura, glavobolja i bolovi u zglobovima i mišićima ukazuju na anginu ili tonzilitis, jednu od najraširenijih zimskih bolesti. Najčešće se radi o upali prouzrokovanoj streptokokom koja zahvata ždrelo, krajnike ili limfne čvorove na vratu. Bolest zahteva lečenje, a terapija se određuje nakon uzimanja brisa iz grla. Međutim, postoje narodni recepti pomoću kojih mogu da se ublaže početni simptomi i bolovi u grlu.

Tamni podočnjaci i kolutovi ispod očiju mogu više učiniti osobu starijom nego bore ili seda kosa. Ipak, najčešće možete minimizirati pojavu tamnih podočnjaka ispod očiju i u nekim slučajevima ih potpuno ukloniti. Evo nekoliko korisnih saveta.

Odlučili ste da počnete vežbati, ali ne možete da se odlučite koja je aktivnost najbolja za vas? Izabrati ono što vam najbolje odgovara može da bude ključ za uspešnu fizičku aktivnost.
Mnogi fitnes centri kod nas idu u korak sa svetskim trendovima, tako da u većini imamo u ponudi razne aktivnosti. Evo nekih o čestih aktivnosti koje su u programima:

Kako da izbegnete nepotreban stres i radosno provedete praznike koje nikada nećete zaboraviti?