Zbog pozitivnog delovanja na zdravlje, đumbir je čest sastojak raznih jela i napitaka. Stručnjaci preporučuju da se čaj od korena đumbira, koji obiluje brojnim mineralima i vitaminima, konzumira svakodnevno i tako smanji nivo nakupljenog stresa u organizmu.
Ukoliko vas stomak „zavija od brige“, ključ vašeg problema može biti upravo đumbir.
Stomačna kiselina je ključna kod varenja a kada smo pod stresom ovaj proces može biti narušen.
Nutricionistkinja Elis Mekintoš tvrdi da đumbir može podstaći digestivnu sekreciju.
„Topla voda u kombinaciji sa limunom i sečenim đumbirom je odličan način da podstaknete varenje. Đumbir je prepun antioksidansom gingerolom koji pomaže u otklanjanju štetnih hemikalija koje proizvodi naše telo kada smo zabrinuti, pa đumbir pomaže i kod smanjenja psihološkog stresa“ kaže Mekintoš.
Ovo piće takođe podstiče raspoloženje i poništava negativna osećanja.
Koristi čaja od đumbira :
1. Umanjuje bolest putovanja
2. Reguliše osećaj nelagodnosti u stomaku
3. Smanjuje svaku vrstu upale, posebno zglobova
4. Smiruje kašalj i prehladu
5. Reguliše cirkulaciju
6. Stavljanjem obloga na stomak, olakšava menstrualne grčeve
7. Ojačava imunitet zato što sadrži antioksidanse
8. Umanjuje stres i poboljšava raspoloženje
izvor : b92
